Latest News

Sunday 20 October 2013

Makanlah coklat

Coklat kaya dengan kandungan anti oksidan iaitu fenol dan flavonoid. Anti oksidan mampu membunuh radikal bebas dalam tubuh. Kandungan anti oksidan di dalam coklat adalah 3 kali lebih banyak berbanding dengan kandungan anti oksidan dalam teh hijau.
Fenol sebagai anti oksidan dalam coklat mampu mengurangkan kolesterol dalam darah. Minuman coklat sangat baik untuk tubuh. Ia juga mampu mencegah kanser, serangan jantung atau stroke. Kandungan coklat yang berkualiti tinggi terbukti bebas kolesterol dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

Coklat untuk kesihatan :
Coklat mencegah penuaan awal. Terdapat mask muka yang berasaskan coklat yang mampu memulihkan sel kulit mati dan mencantikkan wajah.

Jenis-jenis coklat paling sihat :
1. Dark Chocolate ( coklat asli )
Daripada biji koko asli tanpa gula dan agak pahit.
2. White Chocolate ( coklat putih )
Mengandungi butter choc yang terkandung gula tambahan sedikit.
3. Milk Chocolate ( coklat susu )
Campuran koko dan juga susu untuk minuman.

Makanlah coklat yang terbaik:
Kesilapan yang kita sering lakukan ialah membeli coklat yang berharga murah. Biasanya coklat murah mengandungi kandungan biji koko yang kurang dari 20% bahkan ada juga yang kurang dari 7%. Coklat jenis ini mengandungi kandungan gula yang berlebihan dan lemak tepu yang tinggi yang mana tidak sihat untuk tubuh kita.
Jika anda tidak sensitif terhadap coklat yang anda makan ia akan merosakkan gigi dan membawa kepada penyakit diabetes.








Sunday 4 August 2013

Tanam Nenas... Makan Nenas... Pajeri Nenas.... Sefe dapfap........


Antara manfaat nanas adalah:

1. Membantu menurunkan berat badan.

Memakan nanas boleh mengurangkan ketagihan manisan. Menambah nanas dalam makanan harian juga membantu menurunkan berat badan kerana nanas menyebabkan rasa kenyang tanpa menambah satu auns lemak sekali pun.

2. Menyihatkan mata. Kajian menunjukkan amalan memakan nanas melindungi mata daripada masalah berkaitan penuaan kerana ia kaya dengan anti-oksida.

3. Membantu memerangi pelbagai jenis penyakit. Nanas yang kaya dengan vitamin C merupakan sumber sangat baik untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas yang menyerang sel-sel sihat. Banyak radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit kronik seperti jantung, kencing manis dan barah. Amalan memakan nanas juga berkesan untuk menghindari selesema dan meningkatkan sistem imunisasi.

4. Nanas yang kaya dengan serat amat berkesan untuk memulihkan masalah sembelit dan masalah buang air besar yang tidak teratur.

5. Mengandungi enzim yang menjadikan kulit anjal, lembap dan menyingkirkan sel-sel mati dan rosak adalah kelebihan nanas. Enzim di dalam nanas juga membantu memerangi radikal bebas yang boleh mengurangkan tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus.

Mafarifi kifitafa tafanamfam nefenasfas unfuntukfuk dafapatfat khafasifiiattfatnyafa....





Thursday 25 April 2013

Tips tanam sayur di belakang rumah anda....

1) Beli biji benih dan tanah peat moss di nursery tanaman berdekatan anda..
2) Gaul tanah dan sembur air utk kelembapan tanah anda..
3) Anda boleh gunakan kotak telur atau kotak kasut atau kotak2 terpakai untuk menyemai biji
benih tadi..
4) Rendamkan dahulu biji benih 4-48jam sebelum disemai di dalam kotak...
5) Anda bolehlah semai dan jangan lupa labelkan nama sayur anda supaya tidak keliru apabila ia
sudah besar..
6) Selepas 2 hari pasti anda sudah nampak biji benih bercambah... Jangan lupa sembur air dua kali
sehari... Pastikan kotak2 diletak di bawah bumbung/ tidak terlalu terkena terik matahari....
7) Selepas 5 hari anda sudah boleh alihkan pokok sayur anda di batas....
8) Dalam 2-3 minggu anda sudah boleh nikmati sayur-sayuran segar dari laman anda....

SeFeLaFaMatFat MenFenCuFuBaFa !!!







Tuesday 23 April 2013

Trifle

Kek gulung atau kek sponge.(beli byk skit buat 2 lapis cantik sikit)
1tin susu cair
1 tin air (sukat guna tin susu td)
3@4 sudu besar gula
3/4 esei vanilla.
3 sudu tpung kastard(sukat penuh sudu)
1 paket jelly(azwati guna jnama nona)
400ml air tuk msk jelly.
Koktel cmpuran r buah peach@buah pe2.

Cara nak buat :
Potong dan susun kek td dlm bekas.basahkan dgn air buah atau air koktel td.susun rapat biar xde ruang tau.
Untuk kastard-susu cair+air 1 tin yg sama +3 sudu tepung kastard +gula.kacau hingga tepung pekat dan tak berketul...masukkan esen vanilla.bila hampir mendidih angkat dan curahkan separuh atas kek td.lepas tu susun kek lagi kalau nak buat dua lapis...
-ulang mcm td,tp kalau nak buat 1 lps je pun boleh...
Untuk jelly pula,panaskan smpai mendidih dan serbuk lumat.padam api dan kacau jap spy ia tak panas sgt.tuang atas kastard td.
Then buah peach n strawbery letak atasnya...atau buah-buahan yg anda suka... Seperti chery,anggur dll...


Thursday 7 February 2013

Apakah erti sebenar CINTA, KASIH, SAYANG dan HATI

http://aldilla-ishak.blogspot.com

C- Cinta sebelum berkahwin, biar sederhana, tidak melanggar batas agama
I-  Impian rumahtangga dirancangkan bersama (bukan praktikal sebelum bernikah)
N- Nikah didahulukan sebagai pembuka gerbang kebahagiaan
T- Timang cahaya mata sebagai pengikat kasih sayang sesama.
A- Amalkan perintah Tuhan, Insyaallah bahagia membawa ke syurga.
K- Kasih berputik dikala pertunangan diikat dan akan menjadi halal.
A- Akad dilafaz cinta berbunga
S- Suami disanjung tinggi dan dikasihi
 I-  Isteri disayangi dan dimanjai
H- Harumlah kasih sepanjang zaman
http://aldilla-ishak.blogspot.com

S- Sayangkan isteri kasihkan suami selalu
A- Ada masalah, dibincangkan bersama dengan penuh romantis
Y- Yang ringan sama dijinjing, berat sama dipikul
A- Amalkan hidup bertoleransi dan berkasih sayang
N- Nak kekalkan bahagia, itu usaha bersama dalam perhubungan.
G- Gaduh sesekali tu perkara biasa. Namun sekali kala, sebelah pihak perlu mengalah untuk kebaikan bersama.
H- Hati suami mesti dijaga
A- Apatah lagi hati isteri yang mudah tersentuh
T- Tanggung-jawab dipikul bersama
 I-  Isteri tak makan hati, suamipun tak cari ganti
:: selamat membaca ::

Tuesday 5 February 2013

Makanan paling glamor gannu kite!!!

Terengganu ni negeri yg sgt best... Bandarnya bandar pesisir pantai... Banyak tempat yg best2 boleh bwk keluarga makan angin...berkelah atau piknik...
Kalau bab makan pulak gerenti korang pernah mkn kopok lekor samada direbus atau digoreng....selain kat kuala terengganu,aku biasa makan keropok lekor di kg.Geliga,kemaman..
Kat situ jugak ada satar yg tersangat marvellous!!!!!
Sbb apa satar dan kopok lekor sgt glamor kat gannu?? Sebab..... Kat sini ramai nelayan yg suka tangkap ikan segar then buatlah keropok atau makanan yg berasaskan ikan... Seprti laksam,karipap inti ikan dan sate ikan....
Jom makan!!!

Mari belajar pakai tali leher

Tali leher ni biasanya bos2 pakai ke tempat kerja... Org lelaki yg kerja pejabat sahaja pakai,org perempuan tak yah amik port..
Tp sebenarnya salah,agak penting untuk org perempuan terutama ibu untuk mengetahui cara pemakaian tali leher supaya nanti bila ada anak lelaki dah bersekolah kebanyakan sekolah memakai tali leher..
Safayangfang afanakfak tafanganfankanfan safayangfang isfisteferifi difitingfinggalfalkanfan...hefehefehefe